林浩宇连声答应妈妈的话，在这方面，他总是要让妈妈放心才是。

等妈妈睡了，林浩宇又开始练终极柔体术。

现在练终极柔体术，身体感觉再也没有了不适。相反，越练越是舒服的感觉。

瑜伽，本是一修行的式，能最大开发人的体内能量和精神能量。它上千年来的普及传播，已经令瑜伽的各种式都近乎完美了。

终极柔体术配合瑜伽，相得益彰。

三十分钟后，终极柔体术完成。终极柔体术两式，一式十分钟，中间休息十分钟，做瑜伽呼吸和瑜伽放松动作，然后做第二式十分钟。

林浩宇完成一次终极柔体术，依然用瑜伽的呼吸法配合瑜伽动作来放松。

系统声音：“宿主，租房做拳馆的任务时间已经过去了三天，还剩二十七天。”

林浩宇道：“知道了。”

他练完十分钟的瑜伽气息后，去非常小的卫生间里洗澡，一边激励自己：“我叫林浩宇，我是格斗王中王，我战无不胜，任何拳王都不是我的对手，谁挡我路，我就打断他的骨头，这是属于我的拳新时代……我叫林浩宇，我是格斗王中王，我战无不胜，……我是格斗王中王，我战无不胜，谁挡我路，我就打断他的骨头，这是属于我的拳新时代……”

这种反复的重复，就是心理暗示。重复上数万遍，林浩宇将对此深信不疑。强大到偏执的自信将由此确立。

天才，对某一方面，都一定是偏执的！

当年，泰森的师父库斯就是这样训练泰森的精神力量，唯一可惜的是，库斯死得太早了，导致泰森在失去名师后走上了无人能约束的歧途：纵欲和失去精神支柱。

林浩宇洗完澡，擦干净身体的时候，系统声音提示：“宿主，今天一百遍自我激励任务完成。”

然而，林浩宇口中依然念念有词，每次的自我激励语言可以不同，但是意思却是一样，那就是告诉林浩宇自己，他将成为最强拳王，无可匹敌。

泰森在打职业比赛前，对于自己将要成为全世界第一名的重量级拳王已经深信不疑。泰森年仅二十岁，就一统拳坛，获得了三个拳击赛事的重量级拳王金腰带：WBO，WBC，WBA，这是前无古人的创举，泰森成为了职业拳坛上最年轻的一统拳坛的重量级拳王。

库斯对泰森的精神训练取得了罕见的成效。

在库斯没有去世之前，泰森的职业战绩全部是击倒获胜，很多击倒是在第一会合，当你买了票进去也许还在找座位的时候，泰森的比赛已经结束。库斯死后，泰森虽然也取得了胜利，却开始缺乏系统训练和纵/欲无度，赢的次数虽然依然多，却渐渐出现了点数胜和艰难战。库斯死后，泰森也渐渐不再进行精神力训练。打拳的训练也开始缺乏针对性和系统性，所有人都赞美他，再也没有人像库斯一样骂他的缺点和对他进行精神激励。

林浩宇洗完澡躺在床上，眼睛盯着天花板，心里一次一次对自己进行自我激励。在系统的声音提示中——宿主，你今天的自我激励已经达到两百遍——林浩宇终于沉沉睡去。——他一入睡，就进入了深度睡眠，全身心都彻底放松，这也是练习瑜伽呼吸和瑜伽式的功劳。

第二天一早，林浩宇醒来，精力充沛，他先进行瑜伽呼吸，腹式呼吸之后改为胸式呼吸，然后是冥想和猫吸，闭气。等全身呼吸气血活络后，他开始活动全身关节手脚，全身发热的时候，他立即练习终极柔体术。

又是一身臭汗后，林浩宇去卫生间冲热水澡，妈妈早就出门去卖菜了，家里无人，林浩宇就在洗浴时候，大声进行自我激励：“我叫林浩宇，我是格斗王中王，我战无不胜所，任何拳王都不是我的对手，谁挡我路，我就打断他的骨头，这是属于我的拳新时代……”