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043、撸铁的夏天

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不再是单纯的定点投篮,而是改为了在球场上横场、纵场,以及无规则返跑之后的中远投训练,目的在于训练球员在实际比赛中的跑动投篮能力。要求同样很苛刻,每天中投必须命中300个球,三分必须命中150个球。

经过第一个阶段的苦训,虽然很累,但高岳却感到非常充实,身体素质和个人技术能力也得到了明显地提高。

第二阶段小团队技战术训练开始后,凯文在进攻端对高岳的要求又提高了。先是让球队的锋线防守悍将麦克丹尼尔,在训练中单防高岳,进行1V1的实战训练。

在实战训练中,考察的是球员对自己技术的运用能力。一般来说,球员在进攻端主要依靠两种方法来获取得分。一种是利用技术,比如在进攻中合理把握节奏,运用假动作、脚步等拜托防守者;还有一种是利用身体能力,比如强大的力量,惊人的速度,以及无可匹敌的爆发力。

当然还有一种集两种方式于一身的大成者,篮球之神乔丹还有科比。

防守高岳的麦克丹尼尔,防守能力只能说尚可,但比NCAA的一般球员还是好上很多。在进攻端被主教练赐予了特权,不用顾及防守之后,高岳毫无保留的将自己的进攻能力全部展现了出来。

最开始麦克丹尼尔还能在防守端和高岳平分秋色,随着高岳对他的防守特点越来越熟悉之后,到后面,他在单防上基本上无法阻止高岳的进攻了。

看着曾经和自己一样作为球队外线防守大闸的这个黄皮肤中国人,在进攻端居然也蕴藏着这样的实力,麦克丹尼尔简直像看到了外星人一样。

凯文虽然也有点吃惊,但还不至于像麦克丹尼尔那样,毕竟他一直在关注着高岳的成长。凯文知道,这个中国孩子就像一块被埋在土里的金子,只有把他挖出来,你才会知道他会带给你多少惊喜。

经过一整个休赛期的训练,高岳出色地完成了所有的训练任务,收到了不错的训练效果,特别在进攻方面,达到了凯文教练的预期要求。

和上次的身体数据测试相比,这大半年来,高岳的身体又发生了一些变化。

他现在的身高达到了194.6公分,比之前长了一点,不过长的并不多,还不到1公分,增长速度明显比前几年慢了不少。

这真是一个尴尬的身高,打控卫貌似高了点,打分卫又矮了点。不过好在他的臂展却是比半年前又长了一些,从原先的204.8公分长到了现在的207.5公分,算是弥补了身高上的一点不足。

当然,高岳这样的臂展数据跟NBA那些长臂猿们还是无法相比,但在大多数的后卫球员中已经是非常优秀的存在了。

而且他的体重也从过去的90kg增到了现在的93kg,整个人看起来显得更加精壮了。

除了身高体重臂展方面的硬性数据发生了变化,经过这个休赛期的苦训,高岳身体其他方面的素质同样也得到了提高。

弹跳方面,从过去的90cm上升到了现在的97cm,助跑弹跳达到了109cm,就要突破110cm大关了。

力量方面,卧推力量也从过去的90kg上升到现在的95kg;速度方面,3/4场冲刺速度提升到了3.29秒,运球过半场速度更是达到了6.75秒。

一个提升了身体素质,保留了防守端威力,现在又开发出了进攻武器的高岳,让凯文教练对他执教康大校队的第一个赛季充满了信心。

而且,这个夏天,他还给球队带来了另外一份大礼。

在他的积极游说之下,号称2011届全美第一高中生,身体素质无比劲爆的中锋安德鲁.德拉蒙德,就在不久前答应加入康大校队。

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