泡了一阵温泉，杨兴就回到了自己在山谷的房子中。只见房中放着一个巨大的木桶，里面盛放着很多药材，冒着浓郁的药香。

杨兴脱光了衣服，泡进了药水中。

“哦……”杨兴长长的舒了一口气，这种感觉真是太爽了。

第二天。

山谷中的空地上，秦可凡笔直站在那，杨兴也是早早就到了，今天杨兴可没有迟到，说来奇怪，虽然昨日训练达到了极限，可是经过温泉疗效之后，再加上药浴的功效，今天竟然生龙活虎。

“外功能够修炼到极限的，怪不得大多是家庭殷实的富家权贵子弟。”杨兴的心中感叹道。

修炼外功，不断的超越肉体的极限，但是身体并不只是单单的产生力量，它同样还是需要吸收大量的能量的，富家子弟，可以吃大补的食物、吃专门的药膳，配珍贵药酒，而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。

有如此条件，锻炼起外功来功效自然就不同了。

看到杨兴今天精神十足的样子，秦可凡笑着说道：“今天的项目对你来说是非常有意义的，那就是——挨打！”

“什么，师父，你是不是搞错了啊，我可是你最宠爱的徒弟啊，可不是你的敌人。”一听秦可凡说是挨打，杨兴就毛了。这个项目一听就需要两个人的配合的，一个打人，一个被人打。但是怎么看自己都不像是要打人的那个，因此杨兴才发起了强烈的抗议。

“没有搞错。俗话说得好啊，要想打人，先学挨打。你没有挨过打怎么能学好打人的技巧呢，别废话了我要开始了。”秦可凡完全不讲杨兴的强烈抗议放在眼中，在他的世界里，只有打与被打这两种关系，没有什么可以抗议的。

还没等杨兴准备好，秦可凡已经动手了。一掌就将杨兴打飞出去了，跌落在地上，跌的杨兴七荤八落的。

“起来，再来！”秦可凡不给杨兴一点反应的机会，将杨兴拉起来又是一掌。

就这样，杨兴开始了他的悲惨的外功修炼生涯。

除此之外，在以后的那些令人难忘的日子里。杨兴还进行了很多具有秦可凡特色的训练。例如：负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆发性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练……

各种训练方法，按照一定的规律，秦可凡对杨兴进行全方位的训练。而杨兴也在秦可凡的训练中，不断的突破生理极限，身体的技能也在飞速提高。

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这是修改之后的，但对于整个剧情没有什么影响，大家想看的可以回头看一下，即使不看也没有影响！！！！！！