司马流波胳膊一压，胸膛顶到了释小海的拳头，然后撑起来，再放下去，只不过才做了三个，脸上就浮现出痛苦的神色，胳膊也有些发颤了，对释小海说道：“老大，拳头咯的太疼了！”

释小海抽出右拳，对众人说道：“不疼叫什么强化训练！每天三百个，全靠大家自己坚持，我不会去数。你们想提高自己的武技，就必须坚持下去！现在在场的一共有多少人？”

姚雷扭头看了一下，对释小海说道：“八十多个吧。”释小海点头说道：“你负责分组，每组二十人左右，选派组长，督促大家练习！”姚雷点头应道：“是！”扭头对众人招呼道：“一排二十人，分成四排，多余的补齐前面，速度！”

等众人按组别站好，释小海对大家说道：“以后我会把整个海啸团组，姚雷和田恬共同负责这件事。我希望兄弟们都能把课余时间利用起来，见缝插针，随手锻炼，这样才能最快的提高实力！”

旁边正在把乐媛媛背上后背的段柔说道：“那我们女声要不要分组？”释小海点头说道：“如果人数超过五十人，就可以分组。”田恬走过来说道：“小海，我觉得这样划分不好！”

释小海楞道：“为什么？”田恬说道：“每个人的体质不一样，决定了他在这个项目上的成就也跟别人不同。我同意分组的建议，而且建议把组分细，让大家根据自身的条件，来决定自己应该加入什么组！”

释小海想了想，点头说道：“好，晚自习前我们再讨论这个事情，把它定下来。对了，夜语和萱萱呢？”田恬耸耸肩说道：“她们去你家了，说要收拾一下，估计也该回来了。”

释小海点点头，家里也确实该收拾了，卫生间还泡着床单呢！想起那张床单上已经浸染过两个女孩的初夜之花了，释小海内心又隐隐有些激动，赶紧收敛心神，对众人喊道：“现在开始练！”

八十多个男生，除了姚雷和马长鸣对这种训练还适应一点，其他人还没做到十个，就已经有些吃不消了。毕竟柔术和踢拳道对自身的抗击打能力是要求很高的，所以两人在日常的训练中也曾接受过这方面的训练，只是没有这么有针对性罢了。

释小海对众人说道：“你们觉得累，可以撑在地面上休息，但是绝对不可以站起来！我要每个人都要做到极限，确认自己一个都做不下去了为止！”

整整一个小时，上百个海啸团的成员都在看台上练习着，释小海看了看时间，还有半个小时就上课了，拍手对众人说道：“都停下吧，不够的今天自己找时间补齐！”

众人纷纷起立，身上的衣服都已经湿透了。姚雷笑着说道：“我还有二十个！”马长鸣也跟着笑道：“我还有三十五个！”司马流波苦着脸说道：“我还五十多个呢！”其他人更是一脸沮丧，看来能完成一半的人都很少！

释小海对众人说道：“有难度才能有动力，如果都那么容易搞定，那何必要练？功夫提升，开始靠的就是一个持之以恒，我希望大家不要轻易放弃！”姚雷对他说道：“老大放心吧！这是对我们自身能力的提高，我们会坚持下去的！”

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