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第091章:打坐冥想

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魅力值+4,能够附加强大精神力,这对于常人来说,肯定是件天大的好事。但是,这强大的精神力该怎样掌控,就是一个很关键的问题。别人整天犯愁精神不够用,但是王晓军的精神则是太过于强盛了。想了好久,也想不出解决的办法,闭上眼睛又睡不着。

无奈之下,王晓军郁闷的抓起手机,给徐欣欣发了一条短信:欣欣,完了......我睡不着。

徐欣欣每天晚上都是坚持学习到凌晨的,她刚将书本合上,准备上床睡觉,就收到了王晓军发来的短信。将桌上的手机拿起,将短信看了一遍。很快,徐欣欣就给王晓军回了一条。

“你怎么了?这么晚还不想睡?是不是又在想什么坏事情啊?”

王晓军汗了一下,回复道:“哪有?我是精神太过强盛了,所以睡不着觉。”

“精神太强盛了?流氓,谁让你白天上课老睡觉的?呵呵......要是万一睡不着,你可以躺在床上数羊啊!”

王晓军苦笑,随即回道:“我白天根本就没有睡觉好不好?......你再别说让我数羊了,我刚才都已经数到了好几千只了都没有用。”

徐欣欣又回复道:“要不是试一试瑜伽吧!我妈经常精神软弱,老是失眠。但是自从练了瑜伽之后,就好多了。”

瑜伽?王晓军脑中灵光一闪。急急忙忙的从床上爬了起来,开灯把以前的杂志报纸翻箱倒柜的找了出来,翻了半天,终于在一本杂志的封面上找了一则瑜伽训练班的招生广告。上面有对瑜伽的介绍:

“瑜伽,英文(yoga)瑜伽这个词是从是从印度梵语“玉g”或“玉j”而来。其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。”

“大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽才在其基础上真正的形成。瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。”

“瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。”

“而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。是通过心理上的形态或者是心灵上的运行,最终的目标就是控制自己,驾驭**感官。感官的集中点就是心意,能驾驭心意,意味着就能驾驭感官。通过心意、感官把身体有意识的呼吸给连接起来。以此达到对身体控制的要求。”

王晓军把上面的文字一字不落的读了一遍,心说:这不就是我现在的情形吗?驾驭心意,控制感官。通过心意、感官把身体有意识的呼吸给连接起来。王晓军兴奋的把那本杂志翻了又翻。

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