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第十八章 计划要提上日程

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fans,周末的福利到了,皓月今日三更那,三更,有木有?有木有啊!

签到回访!夏侯皓月带着他的穿越系的《天宋武功》来访!祝大大周末愉快!

真想吐槽一下纵横的系统,有时候莫名其妙地登不上,有时候章节明明上传了,就是没有。

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自从制定了一些现在能够做的事情,昨日夜晚将自己的所作都写进了那份计划之中了,今日赵小昭就开始这么做了。

第二日卯时的鸡鸣声响了……

赵小昭摇了摇还在熟睡中的赵匡美,没醒。然后从床底下的鞋子里拿出一双袜子。

“呜——好臭,臭死人了。昭儿,什么味道啊?”赵匡美闻到一股臭味,咦?这个味道怎么这么熟悉啊,啊!原来是袜子啊,怪不得这么臭。

赵小昭一计如来神掌拍在赵匡美的后背上,“你这只懒猪,这是你的臭袜子,起床了,昨天是怎么答应我的,难道你忘了吗?”

“啊——”赵匡美杀猪似的嚎叫起来,蹭的一下从床上一个肥猪打挺,可是很艰难的,都没有翻身起来。

“你再不起来,我就大刑伺候了。”赵小昭正欲拿出剪刀脚,赵匡美赶紧拉起被子,起床了。

看到赵小昭像菟丝子一样粘着自己,两只眼睛瞪得跟铜铃似的,赵匡美扭扭捏捏地回道:“不要这样子嘛!讨厌啦!”

“小美叔叔,你敢不敢了。”赵小昭继续吼道。

一番较量之后,赵匡美服软了。

“好了好了,我服了你了,好好好,我起床就是。”赵匡美终于依依不舍的离开自己温暖的被窝。

随后两个人都从床上爬起来,来到院子里开始身体锻炼计划,颇有些闻鸡起舞的味道。

自家院子有一片空地,赵小昭觉得自己的锻炼计划可以在这里施行开来了

计划要提上议程了——

刚开始就两个人都绕着这座小院子迈开胳膊腿子慢慢地跑着。

赵匡美由于身材太过肥胖,跑起步来浑身的肥肉一抖一抖的,没跑几步就气喘吁吁了。

“哎呀——我……跑不动了。”赵匡美此时上气不接下气的说道。

“坚持就是胜利,你可万万不要输给我这个侄子啊!”赵小昭通过这个方法来刺激自己的小叔叔。

“我哪里可以跟你比啊……”

“好了,跑步的时候还是不要说话,不然你会更累的。”

赵小昭跑了几圈,渐渐地体力支撑不下去了,由于身板太过稚嫩,相比前世那副军校出来的钢筋铁骨,此时协调性能等各个方面都不是很好,跑起步来一停一顿的,竟然有些吃不消了,没办法赵小昭只能坚持下去,浑然不顾身体被汗水淋了个透心凉……跑步几天下来,原先那些不适的症状,后来慢慢慢慢得有所转好。

而赵匡美此时早就累的趴下了。

“起来,跑步之后是不可以直接就坐下来的。先慢慢走几圈,不然的话对身体有害的。”身为后世之人,自然是知道体育锻炼后是不可以一下子就坐下来休息的。

“我起不来……”赵匡美依旧是气喘吁吁的。

赵小昭停下步伐,连忙过去把坐在地上的赵匡美硬是拉了起来。

大概休息了一盏茶之后,两人渐渐地恢复体力了。

“还有一套拳法要交给你,这个对你来说是最适合不过了。”

赵匡美不相信赵小昭的说辞,“怎么有这样的好事吗?我不相信。”

赵小昭来到一片空地之上,两脚直立,然后分开,上身保持挺直的姿势,随后两只手随着上身的下降而下垂道膝盖的位置……跑完之后又在院子里打起了一套拳法。

赵匡美看到赵小昭慢吞吞的样子,不是很猛烈,也不费什么体力,好像七老八十的老头子,感觉十分好笑。

“这是什么怪拳,我看你是在耍我吗?”赵匡美不知道这套拳法的真谛之处在与那里,认为赵小昭是在寻他的开心。

“你啰嗦什么,看好了便是,这套拳法当初是一个老神仙在梦中教我的。这一招一式都是武学大家的精华,无论老少皆可习这套拳法,它拳法自然,出招虽然说十分绵软,却能以柔克刚,强身健体。又岂是你这个娃娃所能领悟的。”赵小昭此时如脱俗的老道一般,讲解着世间的大道,“此乃太极拳!”

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