孙邕浑然不觉曹苗的良苦用心。他沉浸在自己成仙得道的梦想之中，无法自拔。

得道难，这一点他深有体会，所以对曹苗泼过来的冷水有心理准备，不仅不失望，反而更加迫切。如果曹苗告诉他，这样就能成仙了，说不定他反而会有疑虑。

孙邕问曹苗，这一步大概要多久？

曹苗变相的捧了孙邕一下。府君虽然年近半百，但是修行多年，道心坚定，一年左右应该就能有明显的效果。若能坚持百日不近女色，或许还会更快一些。

孙邕大喜。他练习几日，已经觉得睡眠明显改善。若能坚持一年，收获肯定会更多。至于女色，他本来就不是特别在意，如果能成仙，区区百日，不在话下。

“那就一年之后，再来向王子请教。”

“府君客气了。其实我和府君差不多，也是初窥门径，不过比府君早月余而已。见府君求道至诚，却问道无门，心中不忍，这才托大，倾囊相授。至于其他法门，还要看机缘，说不定府君的机缘胜我，将来我还要向府君请教。”

孙邕大笑，连称不敢。他又不姓曹，不敢奢望曹操托梦。

宾主尽欢，孙邕心满意足的走了。

曹志在一旁看得目瞪口呆，恨不得对曹苗顶礼膜拜。

孙邕与曹植多次讨论仙道，虽说曹植的见识高明，孙邕也表示佩服，可是像这样心悦诚服的时候却不多。有时候还会有争执，甚至大相径庭，两人谁也说服不了谁。看来阿兄真是得了武皇帝托梦，要不然怎么会突然明白这么多道理？他以前可没接触过类似的人或典籍。

“阿兄，这内丹术真能成仙吗？”

曹苗一本正经地说道：“只是可能，不是一定能。能不能成仙，要看个人机缘。”

“明白，明白。”曹志点头如小鸡啄米。“那……我能练吗？”

“当然可以，我能传给孙邕，为什么不能传给你。”曹苗转看打量了曹志一眼，目光渐渐下移。“不过，你若是管不好这脐下三寸，是福是祸，就不好说了。”他忍不住坐了起来，骂道：“你竖子才多大，就破了童子身？”

曹志大窘，结结巴巴地胡乱应了两句，落荒而逃。

曹苗冷笑一声，重新躺下了。

他才不担心曹志会走火入魔呢。静坐是对身体有些好处，但也仅限于此，成仙得道无异于痴人说梦，走火入魔也不可能。

孙邕感觉这么好，有一部分是自我催眠，有一部分是因为坐姿。相比于跪坐，盘腿对双腿——尤其是小腿友好多了。不管是东方还是西方，最后都选择了盘腿作为静坐的首先坐姿，是有其必然原因的。

至于手掌和膝盖之间类似气流的感觉，只是感觉而已。如果一定要说有什么用，也就是掌心温度略高，就和热敷一样，有助于缓解膝盖的酸胀。开始比较明显，时间长了就没了。