这本书比较合绝世的胃口，于是他就仔细的看了起来，这本书并不厚，他只用半天就看完了，但这也让他受益非浅，他现在才知道练习武功的人还要练气，而且练气的要点就在每个人的腹部，每个人的腹部储存气息的地方，它同时也是调动全身气息的要点，一个武者要是这个地方被破了，那他一身的功力也就完了，所以练武也要练气，这样才能更好的提高功力。

白飞云对照着书上说的点心里感受起来，这时他发现自己的这个点气息很乱，就没有一点规律性，于是他就用精神力却调理这些气息，慢慢的这些气息好像就顺当多了，然后这股气息就能依照自己的意愿慢慢的运行到身体的其它部位，当然这股气息是非常小的让人不注意就感觉不到。他对自己能够控制这些气息感到很高兴，也更有了兴趣，就这样他不停的练习操控这些气息，也不知道经过了多少时间，这股气息开始变大起来，运行速度也快了很多，只是这气息运行当中，每次增大一点就让他感觉到十分痛疼，但他也强忍着，最后至到他的身体快撑不住了才停了下来。

这次练功也不知道用了多少时间，只是他清醒过来后感到是饥饿难忍，人都有些快虚脱了，他赶紧先给自己用魔法给了一个水球，先是喝了个半饥饿，刚想再找点什么东西吃时就觉得胃一阵痛疼，原来是长时间没有吃东西，胃都有些萎缩了了，这一突然把水喝了个半饱这也让他的胃有些受不了了。

白飞云赶紧探查了一下自己的胃时才发现了问题，现在都快把胃撑破了，就赶紧又用力把水吐出来了一些这才感觉好受一些，这时他也不再想着吃东西吃饱肚子，但为了补充营养他还是吃了两粒辟谷丹，然后才慢慢的调息自己的身体，直到一天后他的身体才缓了过来。

他站起来后就觉得身体好像轻了许多，于是他试着向墙边上放置的一个试练板一拳打去，就听的咣的一声看见试练板才动了一点。绝世有些不明白了，自己练习了气息应该比以前强一些呀？怎么现在反而不如以前了，这是怎么回事呢？他百思不得其解。

他又想了一会，他先是把自己的练功时运用的方法想了一遍没有发现什么问题，他又把自己的身体也检查了一下却发现自己的身体比以前还强壮了许多，可为什么时候却变得打不动试练板了呢？他到最后也没有想通，又全力对着试练板打了一拳，这次只比刚才的那一下又动的稍微大了一点点。这可让他有些垂头丧气，也不敢再练习了。

这时他一转头看了药材柜子，他马上科把自己戒指中的炼丹鼎拿出来开始炼起丹来，自己戒指中的那些药材他是再也舍不得用了，那些都是高级顶级的药材，用这些药材给自己炼制中品丹有些太浪费了，现在自己对那些低品丹初品丹已经完全失去了兴趣，高品丹他又炼制不了，也就只有去炼制中品丹了。这间秘室里的药材虽然说对于何家是宝贝，但相对于自己手中的那些药材来说就差多了，这对白飞云来说不是自己收集的东西也不心疼，也就无所谓浪费不浪费了。

这次炼制中品丹对于白飞云来说就是手到丹来了，只是这时间有点太长了，每炼制一炉丹药就需要五天左右，每次炼制完一炉丹后他也累的够呛，于是又再吸收一些魔法元素休息一天后再炼，就这样他炼制了两个多月，才把这间秘室中的药材基本上用完。

虽说只炼制了十多炉丹药，可出来的丹药的数量却不少，原来他在炼制过程中都在逐渐加大投药材的数量，依照书上说的量他每次都几倍十丹倍的投，原本一炉丹药也就出个一两粒，炼制的好能出个五至六粒，可绝世就能出来个十多粒，现在绝世加大了投药量那更是成倍的翻番了，因为他发现所投的药材越多，就能更好的调配各种药材的配比反而成品率更高了，所以他这十多炉下来平均每炉下来都能出三四十粒丹药，而且没有一炉废丹，他一共炼制出了五百多粒中品丹药，这要让其他人知道了不知道会怎么想，也只有疯子才会这么干的，也只有他才能这样疯狂。

这炼完丹白飞云又对这里面的其他的东西感兴趣了，这时他发现自己爷爷收集的那两块矿石这里却有三十多块，各种色彩的都有，这些矿石和那七块晶石明显得不同，因为晶石是红，黑，白，黄，青，绿和无色的七种，这其中红的是火晶石，黑的是暗晶石，白的是光晶石，黄的是土晶石，青的是风晶石，绿的是木晶石，无色的是水晶石。